Guide till att lära sig yoga och yogainstitut
I den här artikeln täcker vi den mest respekterade personen eller instituten för yoga i Indien. Om du kommer till Indien på Indiskt turistvisum då kan du utnyttja yogatjänster i Indien.
Yoga är en gammal praxis förknippad med Hinduismen i Indien och är en del av den traditionella hinduiska filosofiska skolan som tror på att det finns en själ eller själ. Långt ifrån bara en uppsättning övningar eller asanas praktiken av yoga består av element som är fysiska, mentala och andliga. Under ett tag har Yoga varit känd i väst mestadels som övningar som hjälper till med fysisk kondition och hjälper en att hantera stress och slappna av. Oavsett om du bara är intresserad av yoga i denna begränsade form och är angelägen om att lära dig hur du blir bättre på det eller om du också är intresserad av den mentala, meditativa och andliga aspekten av det, i båda fallen kan du omöjligt bli bättre lärande än på några av de bästa Yoga-retreaterna i Indien. Och det är väldigt enkelt att komma till Indien för att lära sig yoga nu med tillgången på indiskt e-visum som gör att du kan ansöka om samma online. För en kortvarig yogakurs eller yog retreat måste du ansöka om ett indiskt turist e-visum och förutom de andra kraven i samma ger du information om din kurs och institutet där du ska ta det. Men innan du gör det måste du bestämma vilken Yoga-reträtt eller kurs du vill gå med på och vi kan hjälpa dig med det. Här är några av de bästa Yoga retreaterna och individerna i Indien som du kan välja mellan.
Yogalärare Deepak Jhamb, New Delhi
Om du planerar att lära dig om Hatha Yoga eller djupare Yogisk filosofi i Nordindien, bör du komma i kontakt med Deepak Jhamb vem bor i New Delhi. Ett institut är bara lika bra som yogaläraren och Deepak Jhamb är bäst enligt vår forskning. Han håller workshops med Världshälsoorganisationen för FN, Aurobindo Ashram och andra toppföretag. Han håller också klasser för utvalda individer.
Deepak Jhamb, en ledande oberoende yogaledare kan nås [e-postskyddad] och bloggar på Bliss genom yoga
Sharath Yoga Center i Mysore
Även känd som Ashtanga Yoga Research Institute, denna yogastad etablerades av K. Pattabhi Jois långt tillbaka 1948. Jois praktiserade och populariserade den yogastilen som kallas Ashtanga Yoga, som vissa gillar att tänka på som en modern tolkning av klassisk indisk yoga. Pattabhi Jois undervisade Ashtanga Yoga på detta institut och nu fortsätter hans dotter och barnbarn traditionen genom att fortfarande undervisa samma här. Du kan ansöka online för att gå med i klasserna och ta en kortvarig yogakurs här.
Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute i Pune
BKS Iyengar grundade en av de mest kända yogautövare över hela världen och en av de första yogalärarna Iyengar-stilen i Yoga, som uppmärksammar detaljer och precision i yogaställningar eller asanas och också använder rekvisita för att utföra nämnda asanas som hjälper till att minska risken för ansträngning eller skada. Människor från hela världen kommer till detta institut för att lära sig yoga i Indien och det har också vunnit en hel del utmärkelser. Det har också ett bibliotek fylld med böcker relaterade till yoga. Utformningen av institutets byggnad är också mycket intressant eftersom den har tre våningar, som var och en ska föreställa sinnet, kroppen respektive själen. Du kan hitta ansökningsformuläret online.
Internationella Sivananda Yoga Vedanta-centra
Denna ideell organisation för Yoga har många centra över hela världen men de i Indien skiljer sig från varandra. Grundat av Swami Vishnudevananda, är detta yogacenter öppet för alla. Att vara internationellt erkänd skulle en kurs härifrån vara ganska prestigefylld och de kurser som erbjuds här fokuserar inte bara på yogautövningen utan också på den filosofi och psykologi som den härrör från. Kurserna här förenklar yogautövningen genom att dela upp den i fyra enkla enheter och centrumets mål är att verkligen hjälpa människor som vill fysiskt, mentalt och andligt förändra sina liv till det bättre.
Phool Chatti, Rishikesh
Rishikesh är ett nav för yoga-ashramer och -centra. Om du inte är särskilt intresserad av någon speciell yogastil, som Ashtanga eller Iyengar, kan du gå till Rishikesh. Phool Chatti, som betyder blommeland, är ett yogacenter som är mer än hundra år gammalt och är ett av de bästa alternativen för lära sig yoga i Rishikesh. Dess yogadirektör Sadhvi Lalitambay har bott här sedan hon var 15 och hon undervisar i de flesta klasserna. Kursen som erbjuds här är i sju dagar och är mycket expansiv när det gäller vad den inkluderar som meditativa promenader, vandring och floddipp.
Purple Valley, Goa
Om du inte är mycket intresserad av tanken på en helt traditionell Yoga-reträtt så är det här modern yoga reträtt är det rätta alternativet för dig. Den har några av de bästa yogainstruktörerna i världen som lär ut Ashtanga-stilen här. Det är en mycket bekväm plats att lära sig yoga på och erbjuder många moderna bekvämligheter som WiFi. Det finns också den extra fördelen med de underbara stränderna och Goa djupblå vatten att njuta av medan du kommer till Indien för att lära dig yoga.
Medborgare i över 165 länder är berättigade att ansöka om indiska Visa Online (eVisa Indien) enligt vad som omfattas av Indisk visumberättigande. USA, Brittiska, italienska, tyska, svenska, franska, Schweiziska är bland de nationaliteter som är berättigade till Indian Visa Online (eVisa India).
Om du planerar att besöka Indien för en kortvarig kurs om yoga kan du ansöka om Indisk turist e-Visa.